...会以多种方式破坏你的背部，但最致病的原因却是腿部与臀部成九十度角，因为在这个时候，你的背部不是处于自然的位置上。研究表明，落座的时候，在下降六十度之后，你的臀部将停止转动，通过腿部移动来完成剩余角度的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...身照。观察一下照片里的自己，肩膀、鼻尖是否向前倾，臀部有否过度后翘。颈椎曲度的变化会影响你的外形，如果发现照片里体型改变，要及时纠正。每天转肩10分钟。“很多女性也许会发现，手往后扣文胸的动作变得困难了...
健康健康生活；养生保健；保健常识...于沙发上，屈膝，两膝之间夹上一个小抱枕，利用腹部与臀部的力量尽量将身体抬高，重复相同动作约20次，迷你浑翘的双臀，垂手可得！·塑造诱人曲线的3种健身课程五、手脚并用操臀部坐于沙发前的地板上，左脚屈膝，右手...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...上。手扶脚踝。保持脊柱自然伸展。呼气，另一侧手轻扶臀部后侧地面，略微推动，使脊柱向后扭转。眼睛尽量看身体后侧，控制姿势，保持均匀呼吸。如果没有困难的话，可以将双手在背后直接相握，但是背不要弯曲。燃脂瑜...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...一样会有不错的“助性效果”。7、女性多吃豆腐可预防臀部下垂朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。而真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。3.宅女减肥--手脚并用操臀部坐于沙发前的地板上，左脚屈膝，右手关节顶在沙发上，左手往上伸展的同时，右脚也往前伸直，尽量将重心摆在右手关节与左脚上，左右互换各做10次。由于这个动作...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...厨房——做饭、洗碗、打扫卫生时可以锻炼腹部与臀部。锻炼臀部的做法是，一边做事一边收缩臀部肌肉，持续约10秒钟后放松，重复至少10遍。然后锻炼腹部，先尽量收腹，憋气5～7秒后再放松，重复做10次。此项运动对...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...，平均65岁。其中右侧10例，左侧7例，双侧1例。临床均以臀部肿块而行超声检查，部分患者无疼痛，部分患者有轻度疼痛不适感。所有病例均经证实，部分病例经手术及病理证实，部分病例经穿刺证实。 1.2仪器与检查方法采...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代影像学杂志；2009年第6卷第9期...，坐骨神经痛，小儿麻痹后遗症，腰部疼痛，骶部疼痛，臀部疼痛，股部疼痛，大便难，下肢麻痹或瘫痪，腰骶神经根炎，下肢瘫痪，便秘，痔疮，尿潴留，臀部炎症等。承扶穴的别名：肉郄、阴关、皮部、扶承（《针灸甲乙经...
词条经穴别名；中医学；针灸学；腧穴学...，坐骨神经痛，小儿麻痹后遗症，腰部疼痛，骶部疼痛，臀部疼痛，股部疼痛，大便难，下肢麻痹或瘫痪，腰骶神经根炎，下肢瘫痪，便秘，痔疮，尿潴留，臀部炎症等。承扶穴的别名：肉郄、阴关、皮部、扶承（《针灸甲乙经...
词条中医学；针灸学；经穴别名；腧穴学